REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Latihan beban bisa menjadi pilihan olahraga untuk lansia dalam membangun massa otot. Saya punya pasien umur 88 tahun dengan osteoporosis, saya berikan latihan beban pakai botol air mineral ukuran 330 ml. Sementara latihan beban, lanjut Andhika, bisa dilakukan secara ringan menggunakan botol air mineral atau dumbbell dengan berat 1–2 kg. Jenis penyakit jantung sangat beragam, mulai dari gagal jantung, serangan jantung, penyumbatan pembuluh darah, hingga gangguan katup jantung, meski begitu latihan beban juga berfungsi untuk memperbaiki pembuluh darah. Andhika menambahkan untuk lansia, latihan beban tidak perlu berlebihan hingga memicu rasa tidak nyaman atau berdebar berlebihan.

"Pekerjaan terus berlanjut," tegas Peskov, seraya menyoroti apa yang disebut Kremlin sebagai "semangat Anchorage", serangkaian pemahaman yang diyakini Moskow dapat membuka terobosan dalam menyelesaikan konflik di Ukraina. Di ranah lain, Kremlin juga mengkritik keras kebijakan AS terhadap Kuba, yang disebutnya sebagai "taktik mencekik". Pergeseran Sikap Barat dan Kritik Atas Ketergantungan EropaDalam perkembangan terpisah, Lavrov menilai adanya pergeseran sikap di antara beberapa pemimpin Barat. Bagi Lavrov, sikap itu mengungkap pola pikir yang berbahaya dan tidak belajar dari sejarah. Ironisnya, menurut Lavrov, Eropa menggambarkan Rusia sebagai negara yang kelelahan, namun di saat bersamaan bersiap menghadapi serangan dari Rusia.

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA — Kementerian Haji dan Umrah (Kemenhaj) menghormati langkah Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (Amphuri) yang mengajukan judicial review Undang-Undang tentang Haji dan Umrah ke Mahkamah Konstitusi (MK), termasuk terkait polemik kebijakan umrah mandiri. “Itu hak warga negara, silakan,” ujar Dahnil kepada Republika saat dimintai tanggapan terkait gugatan Amphuri terkait umrah mandiri, Selasa (10/2/2026). Sebelumnya, Amphuri mengajukan uji materi Undang-Undang Nomor 14 Tahun 2025 tentang Perubahan Ketiga atas regulasi penyelenggaraan haji dan umrah ke Mahkamah Konstitusi (MK). Salah satu poin yang disorot dalam gugatan tersebut adalah ketentuan mengenai umrah mandiri, yang dinilai berpotensi menimbulkan persoalan dalam tata kelola penyelenggaraan ibadah umrah di Indonesia. Amphuri menjadi Pemohon I dalam permohonan judicial review yang diajukan bersama Koalisi Pelindung Ibadah dan Ekosistem Umrah Haji.

REPUBLIKA.CO.ID, YOGYAKARTA - Koperasi Desa Merah Putih (KDMP) termasuk yang berada di Daerah Istimewa Yogyakarta, berpeluang terlibat aktif dalam program gentengisasi yang dicanangkan Presiden Prabowo Subianto. Menteri Koperasi dan UKM Ferry Juliantono menyampaikan perhatian Presiden terhadap program gentengisasi tersebut berkaitan dengan isu kebersihan lingkungan dan pengelolaan sampah. Ia menjelaskan, program ini dirancang untuk meningkatkan kualitas hunian masyarakat sekaligus mendukung agenda kebersihan dan keindahan lingkungan melalui penggunaan genteng sebagai standar atap rumah. Penggunaan genteng dinilai lebih mendukung kenyamanan dan kualitas hunian dibandingkan atap seng yang saat ini masih banyak digunakan masyarakat. Bukan sekadar pergantian material atap, tetapi langkah strategis menuju Indonesia yang lebih hijau, nyaman, dan berdaya saing.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketua Umum Indonesia Center for Mobility Studies (ICMS) Munawar Chalil menilai pentingnya kepastian kebijakan insentif kendaraan listrik. Munawar menjelaskan, kebijakan insentif kendaraan listrik selama beberapa tahun terakhir terbukti mendorong percepatan elektrifikasi di Indonesia. “Pertumbuhan ini menunjukkan insentif fiskal berhasil menurunkan hambatan harga dan membangun kepercayaan konsumen terhadap kendaraan listrik,” katanya. Namun, memasuki 2026, industri menghadapi tantangan baru seiring rencana pemerintah menghentikan sebagian insentif kendaraan listrik per 31 Desember 2025, termasuk PPN ditanggung Pemerintah sebesar 10 persen serta pembebasan bea masuk kendaraan listrik impor. “Kami memahami pemerintah harus mempertimbangkan banyak aspek, tetapi alangkah sayangnya jika momentum pertumbuhan kendaraan listrik yang sudah baik justru terganggu,” ujarnya.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Naik-turunnya harga saham di tengah penguatan Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) bukan alasan bagi investor syariah untuk panik. Justru, kondisi pasar yang bergejolak dapat dimanfaatkan secara tenang dan terukur, terutama oleh investor yang berorientasi jangka panjang. Kepala Pusat Ekonomi dan Bisnis Syariah (PEBS) FEB UI Rahmatina Awaliah Kasri mengatakan, investor syariah umumnya tidak terburu-buru mengambil keputusan di tengah pasar yang tidak menentu. Artinya, ketika harga saham turun sementara kinerja perusahaan masih baik, investor syariah dapat melihatnya sebagai peluang, bukan ancaman. Rahmatina menekankan, investor perlu memastikan perusahaan yang dipilih menjalankan usaha yang halal, transparan, dan memiliki laporan keuangan yang sehat.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kementerian Agama (Kemenag) meluncurkan program Joyful Ramadan Mubarak 1447 Hijriyah/2026 Masehi sebagai ikhtiar menghadirkan Ramadhan yang menggembirakan, produktif secara sosial, dan khusyuk secara spiritual. Staf Khusus Menteri Agama Ismail Cawidu mengatakan Joyful Ramadan berangkat dari mandat utama Kemenag, yaitu mendekatkan umat dengan ajaran agamanya. “Tugas Kemenag adalah mendekatkan umat dengan ajarannya. Ramadan menjadi momentum paling tepat untuk memastikan kedekatan itu benar-benar terwujud,” ujar Ismail dalam konferensi pers Joyful Ramadan Mubarak di Jakarta, Selasa (10/2/2026). Konsep Joyful Ramadan memuat tiga makna utama, yakni ibadah yang menggembirakan dan menumbuhkan optimisme, penguatan kebersamaan sosial melalui solidaritas dan kepedulian, serta produktivitas keberagamaan yang edukatif dan solutif.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hasil survei terbaru lembaga Indonesian Public Institute (IPI) menunjukkan sejumlah wajah baru masuk dalam bursa bakal calon presiden 2029. Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi (KDM), Menteri Keuangan Purbaya Yudhi Sadewa, dan Menhan Sjafrie Sjamsoeddin merupakan nama-nama yang mencuat dalam survei tersebut. Peneliti IPI Abdan Sakura mengungkapkan munculnya para wajah baru tersebut tidak terlepas dari sejumlah faktor mempengaruhi elektabilitas mereka, seperti kepemimpinan, ketokohan, rekam jejak, publikasi media, integritas, visi-misi dan program kerja. "Tokoh-tokoh seperti Pramono Anung, Dedi Mulyadi, dan Syafrie tampil sebagai figur potensial yang memperoleh penilaian kelayakan cukup kuat, meski belum sepenuhnya terkonversi menjadi dukungan elektoral," ujar Abdan dalam keterangan yang diterima di Jakarta, Selasa (10/12/2025). Celah itu, kata dia, yang membuka ruang bagi dinamika politik baru, terutama jika terjadi krisis, perubahan peta koalisi, atau absennya "pemain utama".

REPUBLIKA.CO.ID, WASHINGTON - Presiden AS Donald Trump menentang aneksasi Tepi Barat yang diduduki Israel, demikian dilaporkan koresponden Axios, Barak Ravid, pada Senin (10/2/2026). "Tepi Barat yang stabil menjaga keamanan Israel dan sejalan dengan tujuan pemerintahan ini untuk mencapai perdamaian di kawasan tersebut," kata Ravid di media sosial AS, X, dengan mengutip seorang pejabat Gedung Putih. Sebelumnya, Trump mengatakan dia tidak akan mengizinkan Israel untuk mencaplok Tepi Barat yang diduduki. Pada Ahad (8/1/2026), kabinet keamanan Israel memerintahkan pencabutan undang-undang yang isinya antara lain melarang penjualan tanah Palestina kepada warga Yahudi di Tepi Barat. Mahkamah Internasional menyatakan pendudukan Israel atas wilayah Palestina ilegal dalam sebuah putusan penting pada Juli 2024 dan menyerukan evakuasi semua pemukiman di Tepi Barat dan Yerusalem Timur.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anggapan menyebutkan bahwa latihan angkat beban dapat menghambat pertumbuhan tinggi badan anak dinilai tidaklah benar. Menurut dia, masih banyak orang tua yang khawatir memberikan latihan beban kepada anak karena takut menghambat pertumbuhan tinggi badan menjadi pendek. Padahal, kata Andhika, atlet angkat beban dengan postur lebih pendek memang dianggap lebih efisien karena jarak angkatan dari lantai ke atas lebih pendek. Hal inilah yang membuat pelatih cenderung untuk merekrut atlet bertubuh pendek, bukan karena latihan beban membuat tubuh menjadi pendek. “Dengan porsi yang tepat justru memberikan latihan penguatan otot penguatan tulang buat anak bahkan dari mulai umur 8-9 tahun bagus.

Melalui visi Ekonomi Biru, pemerintah pusat, daerah, hingga lembaga swadaya masyarakat kini bersinergi untuk menyeimbangkan perlindungan ekosistem laut dengan peningkatan kesejahteraan masyarakat pesisir. Langkah ini mendapat dukungan penuh dari Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) karena selaras dengan Rencana Aksi Nasional Perikanan Skala Kecil (RAN-PPSK) guna mendongkrak ekonomi nelayan tradisional secara berkelanjutan. Melalui berbagai forum investasi seperti Bencoolen Investment Challenge (Blinc) 2026, Bengkulu bersiap menjadi hub ekonomi biru yang kompetitif di masa depan. Mitigasi Iklim Lewat Tata Kelola Karbon BiruDi tingkat nasional, KKP memperkuat tata kelola Karbon Biru sebagai instrumen mitigasi perubahan iklim sekaligus sumber ekonomi baru. Berdasarkan mandat Perpres Nomor 110 Tahun 2025, KKP kini tengah merumuskan 18 lokasi strategis untuk cadangan karbon biru yang mencakup ekosistem mangrove, padang lamun, dan rawa payau.

GKR Mangkubumi mengungkapkan, banyak investor yang menyampaikan keinginan agar pembangunan di Gunungkidul dibuat menyerupai Bali. "Banyak investor menyampaikan bahwa pembangunan (pariwisata) di Gunungkidul mau dibuat seperti Bali," kata GKR Mangkubumi dalam arahannya saat menghadiri Musyawarah Daerah ke-IX Kadin Gunungkidul di Bangsal Sewokoprojo, Wonosari. Dalam konteks ini, pengurus Kadin Gunungkidul diminta berperan aktif memastikan arah investasi tidak melenceng dari jati diri daerah. Selain industri dan pariwisata, potensi sektor pertanian dan perikanan juga akan menjadi perhatian utama. "Kadin Gunungkidul berencana untuk terus menarik investasi padat karya guna mengurangi pengangguran di wilayah tersebut," katanya.

REPUBLIKA.CO.ID, TEGAL -- Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) mengungkapkan, jumlah warga mengungsi akibat bencana tanah bergerak di Desa Padasari, Kecamatan Jatinegara, Kabupaten Tegal, Jawa Tengah (Jateng), hingga Ahad (8/2/2026), mencapai 2.453 jiwa. Kepala Pusat Data, Informasi, dan Komunikasi Kebencanaan BNPB, Abdul Muhari, mengungkapkan, jumlah pengungsi akibat bencana tanah bergerak di Desa Padasari mengalami peningkatan. Pada Jumat (6/2/2026) pekan lalu, Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka juga telah meninjau kondisi Desa Padasari setelah menghadapi bencana tanah bergerak. Pemprov Jateng telah menyalurkan bantuan senilai Rp338 juta untuk warga terdampak tanah bergerak di Tegal. Selain itu, Pemprov Jateng juga mengalokasikan belanja tak terduga (BTT) sebesar Rp120 juta untuk rumah warga terdampak bencana tanah bergerak di Kabupaten Tegal.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Kejaksaan Agung (Kejagung) akan segera menetapkan tersangka dalam penanganan korupsi limbah cair kelapa sawit atau palm oil mill effluent (POME). Kabar yang beredar pada Selasa (10/2/2026) penyidikan korupsi POME yang sudah dilakukan tim di Jampidsus sejak Oktober 2025 lalu, sudah ada menetapkan tersangka. Pekan lalu, dalam pengusutan kasus ini, penyidik Jampidsus menemukan lokasi yang diduga menjadi tempat tindak pidana pencucian uang (TPPU) terkait korupsi limbah cair kelapa sawit ini. Direktur Penyidikan Jampidsus Syarief Sulaeman Nahdi mengungkapkan, temuan tempat TPPU tersebut setelah timnya melakukan penggeledahan di dua pusat perbelanjaan di kawasan Jakarta Utara (Jakut), dan Jakarta Selatan (Jaksel). Penyidikan korupsi POME ini sudah dimulai sejak Oktober 2025 lalu.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Kamar Dagang dan Industri (Kadin) Indonesia menilai keputusan Morgan Stanley Capital International (MSCI) serta penurunan outlook peringkat kredit Indonesia oleh Moody’s menjadi pelajaran penting bagi penguatan tata kelola pasar modal nasional. Wakil Ketua Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan Kadin Indonesia Shinta Kamdani mengatakan, kondisi tersebut dapat menjadi momentum untuk melakukan evaluasi menyeluruh terhadap tata kelola, peran, dan fungsi pasar modal Indonesia. Shinta mengapresiasi rencana peningkatan porsi saham publik (free float) menjadi minimal 15 persen. Ia menilai kehadiran Danantara Indonesia berpotensi membawa perbaikan signifikan dalam tata kelola pasar modal ke depan. Dunia usaha, lanjutnya, berharap reformasi dapat segera terealisasi mengingat besarnya dampak pasar modal terhadap iklim investasi dan citra ekonomi nasional.