Uno de ellos es el tecnoestrés. Ahora que estamos en casa todo el día, es importante no dedicarle todo el tiempo al trabajo. Si no lo haces, perderás mucho tiempo y al final del día sentirás angustia al ver que no cumpliste con el trabajo asignado. No solo evitarás subir de peso durante la cuarentena, sino que aliviarás la tensión y despejarás tu mente. Verás que al abrirlos te sentirás más relajado y el panorama habrá cambiado o, al menos, tendrás más fuerza para afrontarlo.

Source: EL Informador April 03, 2020 14:16 UTC