Многие жители Москвы и всей России страдают от осенней хандры. В связи с этим главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как бороться назвал способы борьбы с осенней хандрой, передает агентство «Москва» . Также полезен контрастный душ, но это подходит только тем, у кого нет противопоказаний из-за наличия хронических заболеваний. Перед тем, как выпить кофе утром, можно выпить стакан чистой воды. Орехи и фрукты могут пригодиться в качестве перекуса, сообщает Агентство "Москва".

Source: Moskovskij Komsomolets October 09, 2019 08:26 UTC