Однако эксперты отмечают, что арбуз следует рассматривать только как часть сбалансированного питания, естественным образом поддерживающего здоровье простаты, а не как замену стандартному медицинскому лечению. ФОТО: Искусственный интеллектУлучшение кровообращенияАрбуз богат L-цитруллином, аминокислотой, которая помогает организму вырабатывать оксид азота — соединение, улучшающее кровообращение и снижающее кровяное давление. Таким образом, арбуз помогает уменьшить запоры и улучшить здоровье кишечника. В то же время ликопин помогает защитить кожу от УФ-повреждений, снижая окислительный стресс в клетках кожи. Несмотря на пользу для здоровья, арбуз следует употреблять в умеренных количествах.

Source: Vecherniy Novosibirsk February 22, 2026 10:39 UTC