Россиянам назвали необходимое в самоизоляции количество сна. Пирогова Елена Вартанян напомнила, что спать следует не менее восьми часов в сутки. Также Вартянян дала рекомендации, как избежать сердечно-сосудистых заболеваний, учитывая малоподвижный образ жизни в сложившейся ситуации. «Чтобы избежать обострения и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, не забывайте регулярно принимать лекарства, назначенные вам врачом, контролируйте артериальное давление. Ранее в мае врач-диетолог поликлиники номер 1 управделами президента Вера Шарошкина напомнила, что полноценный сон способствует укреплению иммунитета человека.

Source: Lenta.RU May 18, 2020 00:45 UTC