А что если я вам скажу, что можно питаться сытно и с пользой для здоровья на 500 рублей в день? Именно это утверждает шеф-повар и фуд-блогер Мария Шелушенко. Она решила проверить, на какую сумму можно уложиться, чтобы в течение месяца питаться так, чтобы твой организм получал все необходимые элементы. В вашу продуктовую корзину должны войти: говядина, курица, индейка, утка, форель, минтай, треска, печень, сыр, молоко, творог, сметана, овощи и фрукты. Мария подчёркивает, что она заранее делает заготовки на завтраки, обеды и ужины.

Source: Vecherniy Novosibirsk February 09, 2026 10:40 UTC