डायबिटीक्स के लिए गुड़ का सेवन संयमित मात्रा में किया जा सकता है, लेकिन सबसे अच्छा होता है कि आप अपने डॉक्टर से सलाह लें।क्या गुड़ का सेवन डायबिटीज के लिए हानिकारक हो सकता है? अधिक मात्रा में गुड़ का सेवन करना डायबिटीक्स के लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि गुड़ में कार्बोहाइड्रेट की अधिक मात्रा होती है।क्या गुड़ के बजाय डायबिटीक्स को अन्य मिठाईयाँ खानी चाहिए? हां, डायबिटीक्स को जड़ी-बूटी से बनी मिठाईयाँ जैसे कि अदरक, तुलसी, दालचीनी की मिठाइयाँ खाने में सुरक्षित होती हैं।क्या गुड़ का सेवन से ब्लड शुगर बढ़ सकता है? गुड़ का सेवन संयमित मात्रा में किया जाए तो उसका ब्लड शुगर पर बहुत अधिक प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन अधिक मात्रा में गुड़ का सेवन करने से शुगर बढ़ सकता है।गुड़ का सेवन किन-किन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है? गुड़ का सेवन वे लोग कर सकते हैं जिन्हें डायबिटीज नहीं है, क्योंकि गुड़ में भरपूर पोषण होता है और इसमें कार्बोहाइड्रेट की अधिक मात्रा होती है।Read More…

Source: Navbharat Times August 17, 2023 00:31 UTC