सब के बीच में भी रहकर अकेला महसूस होता है? आज की busy life में कई लोग loneliness (अकेलापन), emotional isolation, stress और sadness महसूस करते हैं, भले ही उनके आसपास लोग हों। इस वीडियो में Dr. Sabine Kapasi समझा रही हैं कि loneliness क्या होती है, यह mental health को कैसे प्रभावित करती है। जानिए loneliness के warning signs, इसके psychological कारण और daily habits, social connection व self-care के जरिए इसे कैसे manage किया जा सकता है।

Source: Navbharat Times March 19, 2026 14:10 UTC