लेकिन इसके इलाज की बात जब भी आती है तो बहुत से लोगों को पूरी जिंदगी दवाओं पर ही निर्भर रहना पड़ता है. कई अन्य रोगों का भी घर है हाई ब्लडप्रेशरहाई ब्लडप्रेशर केवल खुद में एक बीमारी तो है ही साथ ही यह अन्य भी बहुत सी बीमारियों को साथ लेकर चलती है. अगर आप इस तरह की हरी सब्जियों को अपने खाने में शामिल करते हैं तो आपको बहुत ही कम समय में इसके सकारात्मक परिणाम देखने को मिल जाते हैं. जब एक बार रक्त बहिकाएं खुल जाती हैं तो हाई ब्लडप्रेशर जैसी समस्या बहुत ही कम हो जाती है. इसके अलावा, यह आपकी मांसपेशियों को आराम देता है और रक्त वाहिकाओं को फैलाता है जो रक्तचाप को कम करने में मदद करता है.

Source: Dainik Jagran August 10, 2023 18:01 UTC