Meski jeruk nipis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, sebaiknya Anda mengetahui beberapa hal sebelum mencoba jeruk nipis untuk mengecilkan perut. Terlebih, memang belum ada penelitian yang mendasari teori cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis. Beberapa cara yang dapat membantu menghilangkan tumpukan lemak di perut, dengan minum air perasan jeruk nipis yang sudah dicampur air hangat setiap pagi saat perut masih kosong atau mengisap potongan jeruk nipis setiap sebelum makanSelain iu, ada beberapa risiko kesehatan lain yang harus Anda waspadai saat mengkonsumsi air perasan jeruk nipis. Air perasan jeruk nipis bukan satu-satunya cara untuk mengecilkan perut atau menurunkan berat badan. Cara mengecilkan perut secara alami yang paling mudah dilakukan adalah mengurangi konsumsi karbohidrat dan menambah asupan protein serta serat.

Source: Koran Tempo October 19, 2020 22:41 UTC