Padahal, makan siang adalah sesuatu yang penting sebagai asupan energi di tengah aktivitas yang dijalankan sepanjang hari. Pemenang Indonesia Manhunt 2004 dan Best Talented Model for LMEN 2006 Paundra Hanutama mempunyai tips jitu untuk memilih makan siang yang sehat. "Jam makan siang juga merupakan jam yang ditunggu tunggu oleh para karyawan di kantor atau anak sekolah yang sedang istirahat. Beberapa tips ala Paundra dapat diterapkan untuk mendapatkan asupan makan siang yang sehat. Jadi makan siang bersama teman di luar (restoran) akan membuat porsi makan menjadi lebih banyak dibanding biasanya.

Source: Jawa Pos October 04, 2017 06:11 UTC