Melansir laman resmi Heart.org, tak hanya bijak memilih asupan, demi jantung sehat Anda juga perlu melakukan kebiasaan yang baik bagi tubuh. Ada sejumlah tips memilih makanan untuk kesehatan jantung. Pilih kacang ketimbang keripikGANCINO Ilustrasi kacang-kacangan Ilustrasi kacang-kacanganAda kalanya, saat ingin ngemil, Anda memilih camilan asin dan renyah seperti keripik, kerupuk, dll. Padahal, keripik dan camilan renyah lainnya jamak tinggi kalori, sodium, serta kerap mengandung lemak tak sehat. Saat dorongan ngemil camilan asin muncul, ahli gizi Isatu Isuk, R.D., L.D.N.

Source: Kompas June 02, 2020 11:07 UTC