Berikut 5 tips menjaga pola makan sehat setelah Lebaran. Setelah memanjakan diri dengan hidangan khas Lebaran, ini saatnya kembali memulai pola makan yang sehat. Berikut 5 tips memperbaiki pola makan usai Lebaran seperti dilansir dari Tempo.co, Rabu (4/5/2022). Tidak hanya nikmat, sayur dan buah musiman juga meningkatkan nilai gizi. Tambah Biji-bijianSiapkan biji-bijian, gandum utuh, oat, quinoa, dan beras merah untuk menambahkan serat dan vitamin B dalam pola makan harian.

Source: Koran Tempo May 05, 2022 01:50 UTC