Las causas de una muerte prematura son muy diversasEstudios científicos han permitido establecer una lista de los seis hábitos que aumentan el riesgo de una muerte prematura es decir morir antes de lo esperado en términos de edad. De acuerdo con el portal Daily Mail, pasar más de siete horas al día sentados, realizar poco ejercicio y dormir durante más de nueve horas, es una mezcla mortal. Para llegar a esta conclusión, científicos estudiaron durante más de seis años a más de 230 mil personas de 45 años de edad. En ellos se examinaron 96 variables de la duración del sueño y las posibles combinaciones con los hábitos de fumar, consumir alcohol, sedentarismo y mala alimentación. En tus manos está la decisión, de poder vivir más años y con calidad o menos y con muchos problemas de salud.

Source: La Crónica de Hoy January 03, 2018 22:18 UTC