Ernährungswissenschaftler fanden jetzt nämlich heraus, dass schon ein bisschen Sport automatisch zu besseren Essgewohnheiten führt. AnzeigeWie schnell kommen wir in Versuchung, doch nicht zum Sport zu gehen und den Abend auf dem Sofa zu verbringen. Aber zuerst Genaueres zur Untersuchung: Die Ernährungswissenschaftler wählten für ihre Studie über 2500 Probanden zwischen 18 und 35 Jahren aus. So sei es laut der Wissenschaftler denkbar, dass wir automatisch zu gesunden Nahrungsmitteln greifen, um den Dopaminspiegel hochzuhalten. Bis die Ernährungswissenschaftler eine endgültige Antwort gefunden haben, lohnt es sich in jedem Fall, ein paar Minuten pro Woche für Sport aufzuwenden.

Source: Die Welt February 13, 2019 06:33 UTC