Dokter sekaligus pakar parenting, dr Andyda Meliala, mengatakan, aktivitas fisik akan membuat anak merasa lebih bahagia. Sebab aktivitas fisik dapat memicu pertumbuhan otak dan pengeluaran endorphin atau disebut juga hormon kebahagiaan. Menurut Andyda, aktivitas fisik membuat antibodi atau sel darah merah akan bersirkulasi lebih cepat, sehingga dapat mendeteksi penyakit lebih awal. Untuk mendorong anak menjalani aktivitas fisik, Andyda menyarankan untuk menjadikannya sebagai gaya hidup. Intinya harus ada dukungan yang kuat terhadap ekosistem untuk aktivitas fisik anak, baik di rumah, di sekolah, dan di mana pun.

Source: Suara Pembaruan October 27, 2019 15:11 UTC