Ante este fenómeno climático, ¿cómo mantenerte fresco y evitar un golpe de calor en estos días? La ola de calor se extenderá por varios días más en California (Foto referencial: Freepik)¿CÓMO MANTENERTE FRESCO Y EVITAR UN GOLPE DE CALOR ESTOS DÍAS? Dosificar la energía; por tanto, reducir la actividad física y evitar hacer ejercicio al aire libre durante las horas de mayor calor. Consumir alcohol dentro de las 24 horas previas a trabajar bajo el calor puede aumentar el riesgo de sufrir un golpe de calor. Los síntomas de un golpe de calor en personas suelen incluir varios de estos signos:Temperatura corporal muy alta (más de 102 °F o 40 °C).

Source: El Comercio March 19, 2026 01:00 UTC