Asimismo, si se padece alguna enfermedad o existe un problema de salud es más importante comer alimentos específicos, que nos permitan controlar o evitar otro malestar, como el hipotiroidismo. Las personas hipotiroideas tienen muy poca hormona tiroidea en la sangre”. AlgasLas algas son un alimento con alto contenido de yodo, que ayuda a controlar el hipotiroidismo. Sal yodadaEs recomendable sustituir la sal común por sal yodada, pues ayuda a la producción de hormonas de la tiroides. HigosLos higos tienen menor contenido de yodo, pero son una buena opción para incluirlos en tu dieta y controlar el hipotiroidismo.

Source: El Universal December 17, 2018 18:23 UTC