Es por eso que las personas que presentan este padecimiento deben llevar una dieta controlada para que sus niveles de glucosa se mantengan estables. Aunque la mayoría sabe que los dulces quedan prohibidos para los diabéticos, existen otro grupo de alimentos que no deben ser incluidos en la dieta de personas con niveles de azúcar altos. Para que los niveles de glucosa se mantengan estables, los diabéticos deben evitar consumir alimentos que contengan grandes cantidades de azúcar, pero no todos son tan obvios como los pasteles. Los grupos de alimentos son:VerdurasNo feculentas (sin almidón): brócoli, zanahorias, verduras de hojas verdes, pimientos y tomates. Al menos la mitad de los granos deben ser integrales.

Source: El Universal January 21, 2024 02:01 UTC