Romaskinen blir anbefalt av den svenske forskeren Daniel Berglind. Her viser norgesmester i romaskin, Martin Helseth, hvordan det skal gjøres. Foto: Nils Harald ÅnstadAnbefaler denne treningsformen: – Man slår to fluer i en smekkHva skal til for å trene mest mulig effektivt? Forsker Daniel Berglind mener det holder med ett treningsapparat.

Source: Adresseavisen March 01, 2026 09:06 UTC