El equilibrio atencional es la atención plena, sostenida, voluntaria y enfocada en nuestros pensamientos y acciones. El equilibrio atencional es abrazar la realidad que se vive en todo momento de forma consciente y activa. Sin embargo, este equilibrio tan necesario es altamente sensible, es fácil de engañar y escurridizo. Hasta dónde se decide evadir la realidad para ser feliz, aunque sea unos breves instantes o unas horas, según dure el efecto. Porque es su vida y usted es lo único que esa vida necesita para ser vivida de la mejor manera posible.

Source: Excélsior February 12, 2020 07:07 UTC