KOMPAS.com - Bagi beberapa orang, mengontrol emosi adalah hal yang sulit untuk dilakukan, sehingga menjadi amarah yang meledak-ledak. Maka dari itu, kita perlu belajar mengontrol emosi dengan tepat supaya tidak memberikan dampak buruk terhadap kehidupan kita dan orang sekitar. Namun, cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol emosi pada masing-masing orang berbeda satu sama lain. Berikut ini beberapa cara mengontrol emosi yang umum dilakukan:1. Bertujuan untuk mengendalikan, bukan meredamCara mengontrol emosi yang tepat adalah dengan mengendalikan, bukan meredamnya.

Source: Kompas October 27, 2020 07:18 UTC