TEMPO.CO, Jakarta - Anak tidak selalu butuh suplemen multivitamin dosis tinggi untuk menjaga kekebalan tubuh atau imunitas di tengah pandemi Covid-19. Dokter spesialis anak RSCM Mesty Ariotedjo mengatakan, anak bisa mendapatkan vitamin C dari buah-buahan seperti jambu air yang memiliki kandungan vitamin C paling tinggi dibandingkan buah lainnya. Dua buah jeruk sudah cukup memenuhi kebutuhan harian (vitamin C)," tutur dia dalam sebuah diskusi virtual, Kamis, 24 September 2020. Asupan lainnya yang bisa membantu menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh yakni zinc. Caranya harus tepat yakni menggunakan air mengalir selama 20 detik hingga langkah mencuci tangan yang dianjurkan para pakar kesehatan.

Source: Koran Tempo September 26, 2020 14:48 UTC