Charla sobre los aspectos de la salud emocionalPara fomentar la salud mental en un sentido integral y la adopción de estilos saludables, las facultades de Educación y de Ciencias Antropológicas de la Universidad Autónoma de Yucatán (Uady) presentaron la conferencia “Habilidades para la vida entre el estrés, la ansiedad y la depresión”, a cargo de la psicóloga María José Góngora Márquez. Institución ConferenciaLa Uady ofreció recientemente la charla “Habilidades para la vida entre el estrés, la ansiedad y la depresión”. PensamientoLa psicóloga María José Góngora Márquez dijo que otra de las habilidades para la vida es el pensamiento crítico: ser capaz de llegar a conclusiones propias sobre la realidad. “Una persona crítica se pregunta, investiga y no acepta las cosas en forma crédula”. TemasPara finalizar, habló sobre el manejo de las emociones, así como de las tensiones y estrés, detallando cómo lidiar, descubrir y aprender de estos.

Source: Diario de Yucatán June 03, 2021 06:33 UTC