Pratique sportive obligatoireLa pratique intensive du sport est impérative pour tous les résidents de la Station. L'absence de gravité impacte en effet très rapidement la masse musculaire et osseuse des astronautes : lors de son premier voyage dans l'espace, Thomas Pesquet avait par exemple perdu sept kilos. En moyenne, ils sont obligés de faire deux heures ou plus d'exercice quotidien, pour contrebalancer les effets négatifs de l'apesanteur sur leur organisme, qui s'apparentent à de la sédentarité. Trois solutions s'offrent alors à eux : le tapis de course, soulever des poids ou le home-trainer, donc.

Source: L'Equipe August 09, 2021 10:30 UTC