Publié le 3 nov. 2020 à 16:20 Mis à jour le 3 nov. 2020 à 16:21Ce devait être prémonitoire! Le thorax soutenu par un petit traversin installé le long du dos, une couverture roulée sous les genoux. C'est l'heure de l'exercice de prânayama, de prâna, le souffle, et ayama, maîtriser. C'est particulièrement difficile, car dès que l'on porte attention à sa respiration, on a tendance à en devenir acteur. » En effet, rien de plus ardu que de se concentrer sur son souffle sans l'altérer.

Source: Les Echos November 03, 2020 15:22 UTC