Confira dicas de como perder a barriga Por Ana Paula ScinoccaMais do que perder peso, o que muita gente quer mesmo é perder a barriga. Pedimos para as nutricionistas Andrea Zaccaro de Barros e Vivian Ragasso, do Instituto Cohen, dicas de como perder a barriga. Oligossacarídeos (GOS) Lentilhas que não foram enlatadas, grãos de bico que não foram enlatados, grãos enlatados, feijão, ervilha, grãos integrais de soja. Nosso corpo não é segmentado e por isso não conseguimos reduzir só a gordura da barriga; quando fazemos atividade física a redução é geral. Consulte um nutricionista para que desenvolva um programa alimentar calculado e individualizado para essa meta.

Source: O Estado de S. Paulo January 11, 2017 13:57 UTC