Si bien el deterioro de las articulaciones es un proceso natural e irreversible, es posible que estas estructuras envejezcan de forma saludable y, con ello, reducir el impacto negativo en la calidad de vida. “Una articulación sana se traduce en un cuerpo activo, flexible y sin dolor”, asegura el Dr. Alvaro Montenegro, gerente médico de Sanofi. A fin de aportar a la óptima conservación de las articulaciones a pesar del paso del tiempo, a continuación, el Dr. Montenegro brinda algunas recomendaciones:Realizar actividad física. Si bien está preparado para soportar grandes pesos de manera ocasional, hacerlo de forma continua provoca daños y desgaste. El sobrecargar de forma excesiva las articulaciones debilita el cartílago.

Source: Peru21 December 15, 2021 23:06 UTC