Ibland känns det som om du kan lyfta hur mycket som helst. Nästa pass känns skivstången omöjligt tung. Men vi vet att dålig sömn påverkar våra kognitiva funktioner och humörstabilitet, säger Faye. – Vi svarar olika på olika typer av mat och de påverkar våra energinivåer på olika sätt, säger Faye. Så tar du dig igenom ett pass när allt känns jobbigt.

Source: Expressen August 27, 2020 16:52 UTC