Una de las interrogantes más comunes en los pacientes diabéticos es si pueden comer frutas sin problemas. Como se sabe, las frutas son un excelente alimento recomendado ampliamente por sus grandes contenidos de vitaminas, minerales, fibra y diversas sustancias beneficiosas, como fitoesteroles, flavonoides y otros antioxidantes importantes en el tratamiento de diabetes. Por ello debemos optar por frutas con gran contenido de agua, menor contenido de azúcar por tanto no tan maduras, y que estas aporten buen contenido de fibra. Por ello, aconseja no optar por frutas tan maduras con coloraciones oscuras. Asimismo, siempre consulte con su médico de cabecera sobre la dieta que mejor se adapte a su organismo.

Source: Ojo January 13, 2021 23:26 UTC