Ada studi yang dilakukan terkait blue light dengan berat badan perempuan. Dilansir The Ladders, Rabu (4/11), sebuah studi yang dilakukan pada 2019 menunjukkan bahwa cahaya biru (blue light) dari televisi atau perangkat apapun dapat menyebabkan penambahan berat badan, bahkan obesitas pada perempuan. Perempuan yang terpapar blue light mengalami kenaikan 11 pon selama lima tahun, dibanding mereka yang tidak terkena cahaya biru saat menjalani rutinitas tidur mereka. Perlu diketahui bahwa penelitian ini hanya menemukan hubungan antara penambahan berat badan dan cahaya biru. Meskipun banyak penelitian telah menguraikan efek negatif cahaya biru pada ritme sirkadian dan kesehatan otak secara umum, ada banyak penelitian yang menyatakan bahwa dampaknya tidak sepenting yang diduga.

Source: Republika November 04, 2020 17:48 UTC