O psicanalista José Abadi descreveu o estado generalizado de exaustão que surge em dezembro e enfatizou que não se trata apenas de falta de energia, mas de um desgaste emocional constante. — É como se toda a energia que se tem para realizar tarefas estivesse funcionando com capacidade reduzida — explicou. Segundo ele, essa passagem transforma o equilíbrio normal de fim de ano em um estado de alerta, tensão e alarme, um circuito que “leva a um maior cansaço e exigências sobre si mesmo” e favorece o conhecido “esgotamento profissional”. O psicanalista afirmou que a exaustão também é um alerta. Recomendações para o final do anoO especialista sugeriu que o final do ano sirva como um momento de reflexão.

Source: O Globo December 09, 2025 02:05 UTC