El estudio demuestra que aquellos sujetos que practican ejercicio físico regular tienen hasta un 40% menos de riesgo de desarrollar depresión que las personas sedentarias. El estudio coordinado por la UGR demuestra que aquellos sujetos que practican ejercicio físico regular tienen hasta un 40% menos de riesgo de desarrollar depresión que las personas sedentarias. Además, dicho efecto es mayor cuanto mayor es la regularidad y la intensidad el ejercicio", ha explicado el coordinador de este trabajo, el catedrático de Psiquiatría de la UGR Jorge Cervilla. El "efecto protector" del ejercicio se mantiene significativo 'per se', según este estudio, incluso después de descontar los efectos que sobre la depresión tienen factores como el peso o la salud física. En la actualidad, el grupo de investigación elabora un trabajo de intervención para comparar los efectos del ejercicio físico reglado con otros tratamientos de la depresión como los psicofármacos o la psicoterapia, para los que podría resultar un tratamiento coadyuvante.

Source: Excélsior March 07, 2019 22:18 UTC