A la clé, un système immunitaire renforcé, une peau et des cheveux illuminés. Cancers, obésité, maladies dégénératives, tout nous laisse à penser que notre alimentation de ces dernières années n'est pas si bonne pour notre bien-être. Alors on explore, on tâtonne, on teste et on se rend compte que plus on mange sain et mieux l'on se sent. Ces plantes sont des fruits, des légumes, des noix et des graines. Ma prescription beauté : smoothies, jus de légumes ou salades de fruits, assiettes de crudités, tout est bon pour notre santé.

Source: Les Echos August 08, 2017 08:48 UTC