La onicofagia es el hábito de comerte las uñas el cual se presenta frecuentemente sin saber las afectaciones que esto puede causar. Las uñas transportan una gran cantidad de bacterias, sin embargo también puede causar problemas como ansiedad. Te contamos algunas formas para acabar con el hábito de comerte las uñas:Reemplaza el hábitoAquí se trata de mantener las manos ocupadas y lejos de la boca. Mantén tus uñas cortasLleva las uñas cortas para evitar sentir la necesidades de morderlas. Por ejemplo, si sólo te muerdes las uñas de una mano, intenta dejar de hacerlo con una sola uña primero e ir ampliando el número.

Source: El Siglo de Torreón January 04, 2020 20:37 UTC