– Det finns risk för att man blir väldigt nedkyld och inte kan hantera det, till exempel att man har svårt att ta sig upp, säger hon. – Har man underliggande hjärtproblematik ska man inte kallbada alls. – Det man har kunnat se i vissa studier är snarare det psykologiska. Men det finns ingenting som tyder på att det skulle ha några särskilda kroppsliga fördelar, utan det är mer en fråga om hur det känns, säger hon. Att doppa huvudet innebär inte någon särskild fara, så länge man inte har underliggande hjärtproblematik.

Source: Dagens Nyheter February 22, 2026 20:38 UTC