"Kalau mau praktis, kita sebenarnya sudah mempersiapkan (menu sahur dan buka) sebelumnya, jadi tidak (menjelang) sahur atau berbuka baru masak," ujarnya yang menempuh pendidikan spesialis gizi klinik di Universitas Indonesia, dilansir dari Antara, Kamis (21/4/2022). Diana menekankan pentingnya menu sahur dan buka puasa yang dapat memenuhi kebutuhan gizi seimbang dan lengkap. Untuk itu, ia merekomendasikan menu praktis yang bisa bertahan dalam beberapa hari. Baca Juga: 4 Resep Olahan Telur Enak dan Praktis, Cocok untuk Menu Sahur Hari Ini"Misalnya kita siapkan dalam seminggu, mau bikin praktis menu ayam. Setelah itu, jelang sahur atau berbuka puasa, Anda hanya tinggal mengeluarkan ungkepan dari lemari es dan menghangatkannya sebentar.

Source: Kompas April 21, 2022 19:00 UTC