Penelitian menyebutkan bahwa apabil menjalani keduanya dapat menambah 10 tahun bebas penyakit ke masa hidup seseorang. Namun, wanita yang mengikuti empat atau lima kebiasaan sehat memiliki 34 tahun bebas penyakit. Wanita yang mengikuti empat atau lima faktor gaya hidup sehat memiliki harapan hidup lebih lama 10,6 tahun bebas dari penyakit kronis utama, daripada wanita dengan nol faktor gaya hidup sehat. Sementara pria memperoleh 7,6 tahun lebih bebas dari penyakit kronis utama dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki faktor gaya hidup sehat. Terutama tahun yang bebas dari penyakit kronis utama.

Source: Republika January 10, 2020 00:33 UTC