REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pecinta kopi punya waktu favorit masing-masing dalam menikmati kopi. Namun, seseorang harus menguji minum kopi pada waktu yang berbeda sepanjang hari untuk menentukan mana terbaik untuk produktivitas dan alur kerja. Pertimbangkan apakah kopi memiliki efek negatif pada tubuh saat dikonsumsi di siang hari, seperti setelah makan malam dan sebelum tidur. Menurut Ahli Gizi bersertifikat Lisa Lisiewski kepada CNBC, tengah pagi atau sore hari mungkin adalah waktu terbaik untuk minum kopi. “Minum minuman berkafein, seperti kopi, pada saat kadar kortisol Anda paling tinggi mungkin sebenarnya tidak memiliki banyak efek,” katanya.

Source: Republika June 02, 2021 23:15 UTC