Embora viajar seja uma das experiências mais prazerosas para as pessoas, há quem sofra com o mal-estar causado pela mudança de rotina, conhecido como “constipação do viajante”, que está relacionada a indigestões repentinas provocadas por alterações nos hábitos cotidianos. No entanto, os problemas gastrointestinais não estão ligados apenas a mudanças bruscas na alimentação — também podem ser resultado de variações nos períodos de descanso. De acordo com a Harvard Medical School, essas condições são causadas por mudanças abruptas de horário, refeições fora do horário habitual e alterações no ciclo de sono, já que todos esses fatores tendem a modificar o ritmo intestinal do organismo. — Problemas estomacais como diarreia, constipação e indigestão são companheiros de viagem muito comuns — explicam especialistas da instituição, que afirmam que essas urgências ocorrem com maior frequência em determinados trajetos e em pessoas com intestino sensível. Continuar Lendo

Source: O Globo April 02, 2026 13:45 UTC