Es importante cuidar nuestra presión sanguínea, tener niveles fuera de los rangos normales pueden derivar en enfermedades como la hipertensión, por ello te decimos qué jugos que puedes preparar para mejorar tu presión arterial. De acuerdo con la Universidad de Chicago, consumir apio reduce en un 14% la presión arterial, además, por su efecto diurético, ayuda a nuestro cuerpo a eliminar toxinas. Jugo de zanahoriaLas zanahorias reducen los riesgos de desarrollar enfermedades cardíacas, si queremos aprovechar todos sus beneficios, debemos preparar un jugo para que normalice los niveles de presión arterial. Además esta verdura contiene potasio y fibra, lo que ayuda a estabilizar la presión. Jugo de peraEsta fruta contiene potasio y magnesio, que ayudan a regular la presión sanguínea.

Source: El Universal January 03, 2019 17:15 UTC