Sebuah laporan baru menunjukkan membuat jus merupakan cara yang ampuh untuk menurunkan berat badan dan bahkan mempertahankan tujuan penurunan berat badan Anda dalam beberapa kasus. Tetapi membuat jus saja tidak memiliki elemen makanan utama tertentu, termasuk protein dan jumlah lemak yang sehat. The Beet baru saja melaporkan membuat jus dapat berdampak positif pada keseimbangan mikro-organisme usus yang membentuk mikrobioma. Diet berbasis jus tiga hari mengubah mikrobiota usus yang terkait dengan penurunan berat badan. Bahkan jika tidak sedang mengejar tujuan penurunan berat badan, sesekali minum jus alami adalah cara segar untuk menambahkan lebih banyak nutrisi.

Source: Republika June 09, 2021 14:33 UTC