Ich tauche ab in meine Welt, diese Welt, in der nur ich bin.“ Es ist eine tiefe Depression. Es ist nicht neu, dass das Laufen gegen Depressionen ein Stück weit helfen kann. Das Laufen ist oft Teil der Therapie, um diese Krankheit in den Griff zu bekommen. Dass wir aber das Laufen haben, das wir anderen nur vorsichtig ans Herz legen können. Mehr zum Thema Trüber Januar Graues GrauenMike Kleiß leitet eine Kommunikations- und Markenagentur in Köln und schreibt hier an jedem Donnerstag übers Laufen.

Source: Der Tagesspiegel January 31, 2019 06:22 UTC