Det er Sokndal kommune som inviterer til gratis foredrag med psykolog Lina Elise Hantveit 29. januar. Ifølge Sokndal kommune har Hantveit over flere år hjulpet mennesker til å sove bedre. Erfaringen er at de fleste kan få sove godt. I foredraget kommer hun inn på hvorfor så mange sover dårlig, og gir effektive og godt dokumenterte søvntips om hva du selv kan gjøre for å bedre dette. På sine egne nettsider skriver «søvnpsykologene» Hantveit og Rustberggaard at uthvilte arbeidstakere er gladere, har mer energi, bedre konsentrasjon og større evne til å håndtere utfordringer enn det trette arbeidstakere har.

Source: Dalane Tidende January 01, 2026 18:26 UTC