Nordstad Moen visste ikke da at denne eposten skulle komme til å endre livet til langdistanseløperen. På visitt i Norge, etter høydeopphold i Kenya, forteller Nordstad Moen om den italienske trenerens oppskrift, som han har fulgt. Satses det på 10 kilometer, ja, da bør farten på treningen være like under, på eller over denne konkurransefarten. Målet er å få kroppen til å skjønne at det er alvor. Da er det hardtrening både morgen og kveld, der hensikten er å få kroppen til å skjønne at det er alvor.

Source: Dagens Næringsliv December 31, 2017 12:43 UTC