Menurut instruktur Zumba®, Denada Tambunan, Zumba® adalah olahraga aerobik yang menyenangkan yang menggabungkan gerakkan tari. Zumba® terus berkembang menjadi lingkungan yang menyenangkan dan aman untuk mendorong semangat orang-orang meraih lebih banyak manfaat bukan hanya kesehatan fisik tapi juga kestabilan emosi dan kepercayaan diri. Menurut Evelyn Liem, pecinta Zumba® yang telah menari selama enam tahun lamanya, menari perlu dijadikan rutinitas untuk merasakan hari yang menyenangkan dan mengenal diri kita lebih baik. Saya suka menari mengikuti alunan musik sejak kecil. Lebih dari itu, sejak mengikuti Zumba® Evelyn menemukan harapan untuk bisa sembuh dari penyakit kanker yang dideritanya sejak lima tahun yang lalu.

Source: Republika June 06, 2021 06:22 UTC