KOMPAS.com - Sebagian besar orang pasti pernah merasa mengantuk dan sulit berkonsentrasi usai makan. Sebenarnya, kondisi ini normal terjadi sebagai bagian dari pola pencernaan dan siklus tidur. Selain itu, siklus yang terjadi pada pencernaan juga bisa meningkatkan produksi hormon tetentu. Hormon-hormon tersebut juga memungkinkan kenaikan gula darah dan produksi insulin untuk memungkinkan penyaluran energi ke sel. Menariknya, tubuh juga menghasilkan hormon serotonin yang bisa memicu kantuk ketika kadarnya meningkat di otak.

Source: Kompas September 27, 2020 00:33 UTC