Karena kopi dibuat dengan menyeduh biji kopi, maka kopi mengandung air dan tidak mengandung kalori. Selain itu, minuman kopi yang dibuat dengan susu dan gula jauh lebih tinggi kalorinya daripada kopi biasa atau kopi hitam. Minum kopi yang dibuat dengan memadukan kopi yang diseduh dengan mentega dan kelapa atau minyak trigliserida juga dapat berkontribusi menambah kalori hingga 325. Jika Anda peduli pada batasan asupan kalori atau berusaha menurunkan berat badan, batasilah minuman kopi yang mengandung banyak gula, susu, krim, atau perasa. Dampaknya Pada Gula DarahSelain kalori, minuman kopi yang manis biasanya mengandung banyak gula.

Source: Jawa Pos April 01, 2020 00:56 UTC