Milenio DigitalEl modo nocturno o de noche en los celulares nos promete que con el filtro de luz azul, nuestros patrones de sueño no se verán afectados por el brillo. Sin embargo, un estudio publicado en la revista Current Biology reveló que el efecto de este modo ocasiona todo lo contrario con su luz amarilla. El estudio, realizado por el doctor Tim Brown y su equipo, probó los efectos de la luz amarillenta en ratones, cuyo sueño se vio aún más afectado por este tipo de brillo. En ese entonces, se creía que la melanopsina era más afectada por la luz azulada por ser una proteína más sensible a la luz con longitudes de onda corta. Al final, lo mejor que podemos hacer como usuarios es probar cómo dormimos mejor, si usando el modo nocturno del celular o dejando la luz azul todo el día.

Source: Milenio December 26, 2019 17:48 UTC