Jika masih sehat pun tetap harus menjaga pola makan agar kadar gula darah tetap stabil. Dilansir dari Boldsky, Sabtu (9/12), ada 15 makanan dan rempah yang bisa dikonsumsi untuk mengatur kadar gula darah supaya stabil. Rempah ini bisa mengatur kadar gula darah. BerriesBerries seperti blueberry, raspberry, stroberi, dan blackberry adalah buah lezat yang memiliki pemanis alami dan bisa mengatur kadar gula darah. Mengkonsumsi protein whey setiap pagi menurunkan kadar gula darah dan mengendalikan nafsu makan dan berat badan.

Source: Jawa Pos December 09, 2017 19:52 UTC